top of page

Thérapie Counselling

La thérapie counselling est une approche collaborative entre un individu et un thérapeute. La guérison se produit par dialogue dans un environnement de support, respectueux et sans jugement. Parfois, cela peut également inclure la connection des pensées avec le corps, la régulation du système nerveux, ainsi que la préparation et intégration d'expériences psychédéliques. On travaillera en collaboration pour déterminer vos objectifs, afin de vivre une vie plus heureuse et plus épanouie. Défilez vers le bas pour Plus d'information

THÉRAPIE COUNSELLING

La thérapie counselling est une approche collaborative visant à vous aider à atteindre vos objectifs, à améliorer votre vie et à vous supporter dans votre processus de guérison. Cette approche peut également être utile pour résoudre les conflits relationnels, guérir les traumatismes et surmonter les défis. Notre objectif est de reconstruire les pensées négatives, les schémas et les processus destructifs, afin de créer un état de soi plus sain et plus heureux. Vous pouvez choisir comment vous voulez passer votre temps avec moi, ce dont vous voulez parler et envers quel objectif vous voulez travailler. Tout cela se passe dans un espace sécuritaire, sans jugement et respectueux. La thérapie en dialogue peut vous aider à surmonter les facteurs de stress de la vie quotidienne ou les traumatismes du passés, briser les vieilles défenses qui ne vous servent, ou peut simplement offrir du soutien durant les moments difficiles. 

PRATIQUE THÉRAPEUTIQUE

Malgré que je travail avec plusieurs problèmes, ma pratique inclue traumatismes (expériences traumatisantes du passé et du présent), le deuil et la mort, l'anxiété, les problèmes d'estime de soi, la codépendance, la dépression, les facteurs de stress/traumatismes des travailleurs de la santé, les transitions de la vie, les problèmes existentiels, les traumatismes de naissance. Somatic Experiencing se combine bien avec la thérapie, puisqu'elle incorpore le corps avec les pensées. Je peux aussi offrir de la préparation et intégration pour des sessions de psychédéliques.​

ÉLÉMENTS QUE LA THÉRAPIE DE COUNSELLING PEUT SERVIR

  • Améliorer les relations avec les autres ou avec soi-même

  • Perte d'un être cher/animal de compagnie

  • Décisions et changements de vie

  • Manque de plaisir/engourdissement  

  • Sentir que quelque chose ne va pas

  • Croissance et développement personnel

  • Phobies (serpents, ponts, ascenseurs, conduire, voler, etc.)

  • Améliorer l'estime de soi ou la confiance

  • Diminuer l'isolation

  • Défis parentaux

  • Fixez et atteindre des objectifs dans votre vie

  • Problèmes de relations familiales/amicales/amoureuses/sexuelles

  • Problèmes de sommeil

  • Dépendances

  • Mieux se comprendre et comprendre les autres  

  • Comprendre les schémas de vie négatifs

  • Se sentir déprimé/anxieux

  • Guérir les traumatismes de l'enfance ou d'autres traumatismes

  • Guérir les problèmes de naissance

  • Problèmes existentiels

Read More
bottom of page